Melhore O Desempenho Do Seu Cérebro – Pare A Deficiência De Qi evitando; o álcool, cigarros e noitadas em baladas, pense nisso.

Você pode ter experimentado pessoalmente, ou apenas ouvido falar de outras pessoas, o impulso mental que elas causam ao fumar. Talvez, por um curto período de tempo, esse aumento possa ser verdadeiro; no entanto, a longo prazo, o efeito do consumo de tabaco pode ser mais perigoso para o cérebro do que o esperado. Se você quer melhorar o bem-estar do seu cérebro, precisa se preocupar com o que afeta seu QI.

Um Centro de Pesquisa sobre Dependências conduziu uma pesquisa sobre os efeitos a longo prazo do álcool no funcionamento cerebral de um alcoólatra. Como esperado, verificou-se que o álcool estava associado a problemas mentais e menores escores de QI. Além disso, eles também descobriram que o tabagismo prolongado afeta a diminuição da capacidade cerebral.

Os resultados mostraram que o álcool tem efeitos mais severos nas habilidades de pensamento de homens alcoólatras que já fumam há algum tempo. Tem um efeito adverso sobre a memória, habilidades de resolução de problemas e até o QI desses homens.

Entre esses alcoólatras, o tabagismo estava relacionado à redução do funcionamento mental.

No entanto, embora a relação de causa e efeito entre o tabagismo e a diminuição do desempenho mental não tenha sido claramente estabelecida, ainda existem algumas coisas que apontam o fato de que os cigarros são a causa desse efeito. Para provar esse ponto, mais estudos terão que ser realizados.

Melhore O Desempenho Do Seu Cérebro – Além desses vícios ruins, ainda existem outras coisas que podem causar a redução de sua capacidade cerebral.

Outras causas de curto prazo para o desempenho ruim do pensamento

De acordo com alguns estudos, alimentos que incluem corantes artificiais e adoçantes podem ser prejudiciais ao cérebro, principalmente se consumidos em grandes quantidades. Geralmente, as crianças são as mais afetadas negativamente por esses aromas e corantes artificiais. Exemplos desses tipos de alimentos são colas, pão branco e óleos hidrogenados.

Os óleos hidrogenados podem causar o entupimento das artérias e, portanto, podem resultar em doenças cardíacas.

Por causa dos tamancos, seria mais difícil para o sangue fluir para o cérebro. Os alimentos adoçados artificialmente também não são saudáveis ​​porque podem causar flutuações nos níveis de açúcar no sangue. Essas flutuações podem causar embaçamento cerebral a curto prazo e até diabetes. Assim, seria mais sensato você ficar longe do excesso de açúcar.

Além desses alimentos, acredita-se que outras coisas intangíveis causem uma diminuição da capacidade cerebral.

Problemas pessoais como egoísmo podem ser um fator. Por causa do egoísmo, uma pessoa pode limitar suas idéias em apenas uma visão, que é sua. Por causa do egoísmo, ele se instala apenas com seu pensamento original e ele pensaria que, uma vez que seus pensamentos são mais importantes que os outros, não há mais necessidade de olhar para as idéias que vêm dos outros.

Como você deve ter notado, os efeitos de maus hábitos alimentares, bem como problemas pessoais, podem ser apenas temporários.

Assim, se você parar de comer todas essas comidas lixo e começar a comer de forma saudável; e, da mesma forma, deixa de ser tão egocêntrico, então o funcionamento do seu cérebro pode retornar ao seu desempenho normal. Felizmente, esses fatores afetam a eficiência do cérebro temporariamente; ao contrário do alcoolismo e do fumo, em que os efeitos realmente afetam o QI.

No entanto, apesar da permanência dos efeitos, ainda permanece o fato de que você deve cuidar do seu cérebro.

Melhore O Desempenho Do Seu Cérebro – Você deve mantê-lo saudável o tempo todo, fazendo coisas benéficas para sua saúde mental.

Independentemente de a eficiência do seu cérebro ser afetada temporariamente ou permanentemente, a verdade é que ele ainda é prejudicado por um determinado período de tempo. Você deve saber melhor, o desempenho do seu cérebro deve estar sempre no auge.

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